Week End Zen - 2017

 

Plaisir et bien-être

 

16 & 17 Décembre 2017

13 & 14 Janvier 2018

24 & 25 Mars 2018

19 & 20 Mai 2018

 

 Un week end de détente assuré dans une atmosphère chaleureuse.

 

Yoga, méditation, sophrologie, massage et soin holistique, cours de cuisine, concert de vaisseaux de cristal, en demi pension.

 

 

 

295 € /  Week End Zen/ personne

en demi pension sans hébergement

Formule avec hébergement, nous contacter.

 

Présentation Week End Zen

 

Préparez-vous à découvrir un programme original par des professionnels et praticiens qualifiés.

Basé sur les principes fondamentaux de l’Ayurvéda,  il combine l’équilibre du corps et de l’esprit, d'enseignement par  le yoga, la méditation et la sophrologie.

Ce séjour de 2 jours est une expérience nourrissante, il se déroule dans un cadre de grand confort et naturel, une salle de yoga lumineuse, piscine ( en saison) & Spa (Jacuzzi, toute saison).

Pendant votre séjour, vous serez choyé et revitalisé.

Pour acquérir une hygiène de vie, entretenir votre santé et un bien-être émotionnel apprenez des pratiques et des techniques de ressourcement.

 

Deux jours avec des activités qui procurent plaisir et bien-être:

·      Enseignements journaliers sur la méditation, le  yoga et sophrologie.

 

·      Gestion du stress, du sommeil, de la  nutrition et  de l’équilibre émotionnel.

 

·      Soins holistique, massage et jaccuzi.

 

·      Repas ayurvédique avec cours de cuisine.

 

·      Concert de vaisseaux de cristal

 

Pourquoi ces “Week End Zen”?

 

Les personnes viennent au programme de Week End Zen, au centre du Relais des Anges, dans le village de Mercuès, au cœur des vignes de la vallée du lot, pour faire une expérience unique, d’un programme de détente, de ressourcement et de bien-être.

Si vous ressentez une accumulation de stress, ou désirez prendre soin de votre santé et équilibrez votre vie, ce programme enrichira votre existence et vous apportera une plus grande connaissance de vous-même et une élévation de votre conscience.

 

Voici quelques avantages de participer à ce séjour:

 

·      Se sentir plus léger et plus énergique par une détoxification et une purification de votre corps des toxines physiques et émotionnelles.

 

·      Profitez de plus d'énergie, d’un meilleur sommeil, apprenez à gérer les effets nocifs du stress. Par une pratique quotidienne personnalisée, vous prendrez  soin de vous selon les principes de santé antique de l'Ayurvéda.

 

·      Vous saurez comment utiliser les outils et pratiques qui vous aideront à faire des choix plus sains et vous permettront de vous sentir bien au quotidien.

·      Vous serez à même d’apporter des changements positifs adaptés à  votre profil physique, vos habitudes et votre personnalité, par des pratiques d’hygiène de l'esprit et du corps qui peuvent totalement transformer votre santé.

 

·      Retour à la maison reposé, inspiré et prêt à trouver de la joie et de l'équilibre à chaque instant de votre vie!

 

·      Un suivi pendant 2 semaines peut être proposé afin d’ancrer vos acquis (en supplément).

Informations pour en savoir plus et inscription
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©Brigitte Bruyez

Brigitte Bruyez

Le Relais des Anges

498b, La Grand Rue

46090 Mercuès

Tél. +33.5.65.22.89.97
Mob. +33.6.40.05.73.71