WEEK END ZEN Découvrir l’Art de vivre

WEEK END ZEN Découvrir l’Art de vivre



WEEK END ZEN Découvrir l’Art de vivre

L'ART DE VIVRE EN FORME AU QUOTIDIEN PAR LE YOGA ET LA MÉDITATION.

Prenez le temps de vous retrouver et faire une pause au Relais des Anges.

Basé sur les principes fondamentaux de l’Ayurvéda, apprenez des pratiques et des techniques de ressourcement pour acquérir une hygiène de vie, entretenir votre santé et un bien-être émotionnel au quotidien.

WEEK END ZEN
OFFREZ LUI CE CADEAU

Du Samedi 9h30 jusqu’au Dimanche 16h30
25 & 26 Mai ( Fêtes des mères)
15 & 16 Juin ( Fêtes des pères)


Venez vivre une expérience unique d’un programme de détente, de ressourcement et de bien-­‐être. Si vous ressentez une accumulation de stress ou désirez prendre soin de votre santé et équilibrez votre vie, ce programme enrichira votre existence et vous apportera une plus grande connaissance de vous-même et une élévation de votre conscience.

Préparez-­‐vous à découvrir un programme original par des professionnels et praticiens qualifiés.

Basé sur les principes fondamentaux de l’Ayurvéda, il combine l’équilibre du corps et de l’esprit, d'enseignement par le yoga, la méditation et la sophrologie.

Ce séjour de 2 jours est une expérience nourrissante, il se déroule dans un cadre de grand confort et naturel, une salle de yoga lumineuse, piscine (en saison) & Spa (Jacuzzi, toute saison).

Pendant votre séjour, vous serez choyé et revitalisé.
Pour acquérir une hygiène de vie, entretenir votre santé et un bien-­être émotionnel apprenez des pratiques et des techniques de ressourcement.

Deux jours avec des activités qui procurent plaisir et bien-­être:

  • Enseignements avec pratique de la méditation, du yoga et sophrologie.
  • Gestion du stress, du sommeil, de la nutrition et de l’équilibre émotionnel.
  • Soins holistique, massage 
  • Repas ayurvédique avec cours de cuisine.
  • Concert de vaisseaux de cristal

Pourquoi ces “Week End Zen”?

Les personnes viennent au programme de Week End Zen, au centre du Relais des Anges, dans le village de Mercuès, au coeur des vignes de la vallée du lot, pour faire une expérience unique, d’un programme de détente, de ressourcement et de bien-­‐être. Si vous ressentez une accumulation de stress, ou désirez prendre soin de votre santé et équilibrez votre vie, ce programme enrichira votre existence et vous apportera une plus grande connaissance de vous-­‐même et une élévation de votre conscience.

Voici quelques avantages de participer à ce séjour:

  • Se sentir plus léger et plus énergique par une détoxification et une purification de votre corps des toxines physiques et émotionnelles.
  • Profitez de plus d'énergie, d’un meilleur sommeil, apprenez à gérer les effets nocifs du stress. Par une pratique quotidienne personnalisée, vous prendrez soin de vous selon les principes de santé antique de l'Ayurvéda.
  • Vous saurez comment utiliser les outils et pratiques qui vous aideront à faire des choix plus sains et vous permettront de vous sentir bien au quotidien.
  • Vous serez à même d’apporter des changements positifs adaptés à votre profil physique, vos habitudes et votre personnalité, par des pratiques d’hygiène de l'esprit et du corps qui peuvent totalement transformer votre santé.
  • Retour à la maison reposé, inspiré et prêt à trouver de la joie et de l'équilibre à chaque instant de votre vie!
  • Un suivi pendant 2 semaines peut être proposé afin d’ancrer vos acquis (en supplément).

WEEK END ZEN
OFFREZ LUI CE CADEAU

Du Samedi 9h30 jusqu’au Dimanche 16h30
25 & 26 Mai ( Fêtes des mères)
15 & 16 Juin ( Fêtes des pères)


Hébergement  non compris dans le prix du week end Zen.

Le Relais des Anges offre plusieurs catégories d’hébergement:

Forfait de 1 nuitée pour une personne selon disponibilité:

Forfait des 2 nuitées, 

  • Chambre à 110 € en occupation double.
  • Chambre à 220 € en occupation simple.

Les chambres sont attribuées en fonction de l’ordre des inscriptions.

Il est préférable de nous contacter avant votre séjour concernant la disponibilité des chambres.

WEEK END ZEN
OFFREZ LUI CE CADEAU

Du Samedi 9h30 jusqu’au Dimanche 16h30
25 & 26 Mai ( Fêtes des mères)
15 & 16 Juin ( Fêtes des pères)

Formule activités en demi pension, sans hébergement, 2 jours : 235 €

Le séjour commence à 9h30, le samedi matin, au Relais des Anges et fini le dimanche à 16h30.

*Voir ci-dessous ce qui est compris et non compris.

VOTRE FORMULE COMPREND : RVS au Relais des Anges

  • Information et préparation avec questionnaire à remplir avant le séjour
  • Séjour en demi-pension
  • 2 déjeuners énergétiques, ayurvédiques, avec jus frais le matin
  • Raja Yoga (2 séances)
  • Méditation (1 séance)
  • Relaxation (1 séance)
  • Soins holistique, massage 
  • Un cours de cuisine ayurvédique & atelier sur le Kéfir
  • Accès à la piscine du centre (en saison)
  • Thés et tisanes

VOTRE FORMULE NE COMPREND PAS :

  • Hébergement avec petit déjeuner
  • Diner

Exemple des horaires de la journée

SAMEDI

09h30 - 10h00 - Enregistrement

- 10h00 - 11h15 - Raja Yoga

- 11h15 - 12h00 - Relaxation- Méditation
- 12h30 - 14h00 - Déjeuner
- 14h00 - 16h00 - libre - Massage / soin / Marche en nature ou Spa
- 16h00 - 17h00 - Raja Yoga
- 17h00 - 17h30 - Relaxation

DIMANCHE

- 10h00 - 11h15 - Raja Yoga
- 11h15 - 12h00 - Relaxation- Méditation
- 12h30 - 14h00 - Déjeuner
- 14h00 - 15h30 - libre - Massage / soin / Marche en nature ou Spa
- 15h30 - 16h30 - Partages
- 16h30 -  Fin du séjour

Personnalisez votre séjour

235 €

Prix par personne : 235 €