YOGA-MÉDITATION-BREATH WORK-BAIN GLACÉ-RANDONNÉE

YOGA-MÉDITATION-BREATH WORK-BAIN GLACÉ-RANDONNÉE



YOGA-MÉDITATION-BREATH WORK-BAIN GLACÉ-RANDONNÉE

L’ART DE PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDIEN
 À découvrir et à vivre

 DIMANCHE 7 Mai, 2023
15h - 18h

Plongez vous tout en douceur dans un cadre doux, calme et chaleureux par des pratiques quotidiennes et une hygiène de vie avec Brigitte Bruyez. 

Que la pratique du yoga et de la méditation vous amène à élever votre conscience pour vous reconnecter à la source, à cet infini ou règne un champ de tous les possibles.

UNE JOURNÉE DE YOGA-BREATH WORK-MÉDITATION-RANDONNÉE-BAIN GLACÉ

 

UN JOURNÉE POUR NOURRIR CORPS, ÂME ET ESPRIT par le  Yoga, la méditation,des techniques respiratoires puissantes avec Brigitte , breath work master, puis le le bain glacé. Une randonnée pour se reconnecter à la nature. Un massage ayurvédique sur réservation (en extras).

Des enseignements sur les 7 lois spirituelles du succès de Deepak Chopra enseignée par Brigitte Bruyez, durant la séance de yoga, véritables vitamines de l’esprit sont une nourriture pour l’âme.

Du yoga dans un cadre sublime. 

Vivez des voyages de l'illimité à l'illimitée avec la méditation guidée. Nulle part où aller, rien à faire, simplment être.

Une randonnée pour décourvrir notre région tout en apprenant à être conscient de l'instant présent et apprécier la beauté de la nature et de qui nous sommes. Gratitude, coeur ouvert à l'amour de soi.

Breath work et le bain glacé.
 Nous inspirons et expirons en moyenne 25 000 fois pour nous assurer d'absorber suffisamment d'oxygène. la façon dont vous respirez affecte fortement les activités chimiques et physiologiques de votre corps. Le système nerveux autonome régule des fonctions telles que la respiration, les organes internes, la digestion, la dilatation et la contraction des vaisseaux sanguins et le rythme cardiaque.

Bienfaits du breathwork et le bain glacé:
- Suppression des hormones de stress
- Meilleure concentration
- Régularise la fluidité du sang 
- Augmentation des perfomances physiques
- Augmantation de l'énergie dans le corps
- Régularise la sécrétion d'hormones.

Le plaisir des tables gourmandes et colorées en une région extraordinairement riche en saveurs raffinées et variées. Les menus sont faits maison et végétariens.

Des partages de coeur et de belles amitiés se créent.

1 séance de Yoga  ( Raja, Royal Yoga)
1 séance de méditation guidée
1 randonnées guidées avec méditation en marchant
1 séance de breath work
Accès au bain glacé 
Accès à la piscine 

65 Euros pour les membres du Relais des Anges
85 Euros pour les non membres

Personnalisez votre séjour

65 €

Prix par personne : 65 €