YOGA

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YOGA

LE YOGA, UN ART DE VIVRE

Les séances de Raja Yoga enseignée par Brigitte sont une invitation à pratiquer différentes postures en laissant aller le corps dans la détente et installer le repos de l’esprit, pour nous reconnecter à la Vie.

Yoga signifie union corps, âme et esprit. Recevez des enseignements pour purifier et activer notre énergie

La plus ancienne des sciences du mental et philosophie de l’humanité. Le mental conditionne nos expériences de vie.


Diplomé et certifié professeur de yoga par l’institut Deepak Chopra*, en Californie, San Diego, Brigitte enseigne les 7 lois spirituelles du yoga et du succès par une technique de yoga, le Raja Yoga*, permettant l’union de notre individualité avec l’intelligence divine qui orchestre L’Univers.

Le yoga enseigné au Relais des Anges, est le Raja Yoga ou encore sous le nom de  "le yoga royal" . Il inclut tous les yogas et sa philosophie dépasse les frontières des nombreux styles de yoga actuels.

Cours sur les  7 Lois spirituelles du Yoga et du Succès durant les séances de yoga

7 jours, 7 semaines, 7 séances, 7 chakras,
une évolution de prise de conscience, une hygiène de vie vous permettant de réaliser ce que vous voulez.

Une méthode d'enseignement puissante du *Docteur Deepak.
*Deepak Chopra.Reconnu comme étant un pionnier dans le domaine de la médecine du corps et de l’esprit, le docteur indien Deepak Chopra est aussi celui qui a popularisé « les 7 lois spirituelles de succès »pour atteindre la maîtrise de soi et développer sa part de divin. Si vous avez des doutes, dîtes-vous que cela doit marcher puisque Deepak Chopra a eu lui-même un succès mondial à tous les niveaux !!! 
https://www.meditationfrance.com/meditation/chopra/

QU’EST CE QUE LE RAJA YOGA?

Le Raja Yoga porte le nom de Yoga Royal.

La plus ancienne des sciences du mental et philosophie de l’humanité. Le mental conditionne nos expériences de vie.
Le "yoga royal" inclut tous les yogas et sa philosophie dépasse les frontières des nombreux styles de yoga actuels.
Le Yoganous permet par des postures (asanas) et des enseignements de purifier et activer notre énergie pour nous reconnecter à la Vie.

La Vie, c’est le cheminement entre la naissance et la mort.
C’est un voyage à travers des expériences qui nous permettent des prises de conscience ayant pour but de nous amener vers l’unité, la conscience Universelle.

Le Raja Yoga s’articule autour de 4 pratiques :

  • Prathyâra, (maitrîse des sens), se retirer du monde extérieur, dans la pratique de yoga, c’est ne pas être influencer par ce qui vient de l’extérieur. 

  • Dhâranâ( la concentration), l’attention est portée sur un objet, objectif bien précis, pour développer son énergie, sa présence à travers des postures bien précises. 

  • Dhyâna ( la méditation)

  • Samâdhi( l’extase), élévation de la conscience, détachée des doutes, incertitudes, de l’ égo vers la conscience du Soi.

Le maître tibétain Tilopa résumait ainsi la pratique: " n'imagine rien, ne pense pas, n'analyse pas, ne médite pas, ne réfléchis pas, garde l'esprit dans son état naturel".

QUELS SONT LES BIENFAITS DU YOGA?

En pratiquant tous les jours les 7 Lois spirituelles du Succès, , celles ci entreront dans votre conscience, et en voici les bienfaits:

  • Calmer votre esprit.
  • Baisse de la pression artérielle.
  • Une paix d’esprit.
  • Clarté permettant de faire des choix conscient.
  • Une sensation de bien être.
  • L’enthousiasme envers la Vie.
  • La confiance et la realisation de tous nos désirs.
  • Le rapprochement avec les Lois de la Nature.
  • L’union avec tout ce qui nous entoure.

 

LES CHAKRAS DU YOGA

Les chakras spirituels décrits dans le  kundalinî-yoga sont représentés par des fleurs de lotus et marquent, sur le corps vital de l'homme (prânamaya-kosha), les étapes de la progression de la  Kundalinî le long des nâdi (canaux), sushumna (canal central parasympathique), ida (canal sympathique gauche) et pingala (canal sympathique droit), qui relient entre eux les chakras (centres d'énergie).

Les chakra sont aussi reliés par un circuit plus direct appelé merudanda.

Dans le tableau ci-dessous, les couleurs de la colonne de gauche suivent la convention généralement adoptée par le mouvement New Age,, les couleurs de la colonne de droite sont celles généralement mentionnées dans les écrits traditionnels (il existe cependant des divergences suivant les traditions). 

Les sept couleurs des chakras principaux sont également les couleurs de l'arc-en-ciel.

DES TECHNIQUES DE RESPIRATION:

Durant ces cours de méditation la pratique des PRANAYAMAS ET BANDHAS vous permettront:

1.   Augmenter votre énergie vitale.
2.   Ralentir le rythme cardiaque.
3.   Baisser le taux des hormones du stress.
4.   Action de nettoiement ou de vivifiant.
5.   Augmentation de l’activité digestive.
6.   Purification des poumons, des cellules, des allergies.
7.   Un effet calmant, baissant les turbulences de l’esprit.
8.   Baisse de l’insomnie.
9.   Baisse de l’anxiété.
10. Un meilleur focus de notre esprit.

Le yoga entre autre , permet de coordonner la respiration avec les mouvements.

TARIFS  & HORAIRES DU YOGA:

PRATIQUE HEBDOMADAIRE DE GROUPE

Prix : 135 € / 10 séances.
Vous pouvez utiliser la carte pour Mercues ou Cahors.

A Mercuès,au Relais des Anges,

Lundi        :  10h00 - 11h00 (Raja Yoga)

Mardi       : 11h00 - 12h00 Restoring Yoga*

Mercredi :  18h45 - 19h30 (Raja Yoga)

*Restauring Yoga / Yoga Thérapeutique (Yoga sur chaise, conseillé pour les personnes ayant des problèmes respiratoires, sciatique, ostéoporose, blessure,  fracture, sortant d'une opération ou autre).


SESSION INDIVIDUELLE

  Sur Rendez vous en tout temps
  Prix: 75 € la séance d’une heure

DES ATELIERS SUR MESURE

vous sont mis à votre disposition.
Vous avez un groupe de 4 personnes minimum, je me déplace.
Demandez, vous recevez.

Au plaisir de partager avec vous tous ces moments de bonheur et de bien être à travers le yoga, les pranayamas, la méditation pour ouvrir les prises de conscience.

 

LES RÈGLEMENTS DU CENTRE

  • les cours sont non remboursables
  • lorsque vous entrez dans le centre, parler à voix basse est recommandé
  • lorsque la classe débute le silence est requis dans la salle.
  • votre cellulaire doit être fermé avant d’entrer dans le centre
  • l’usage du cellulaire est strictement interdit dans la salle des cours
  • évitez le parfum, certaines personnes sont allergiques.

Merci de votre coopération. Namaste

Vous désirez séjourner au Relais des Anges dans nos hébergements, pour bénéficier des activités journalière et recevoir des soins, avoir des séances individuelles de yoga, méditation, recevoir des massages, des soins hilistiques avec magnétisme et reiki, des massages de détente et / ou activer votre potentiel? 

Nous vous organisons votre séjour spécialement pour vous, selon vos besoins?

Demandez nous un devis.

TOUT EST POSSIBLE!

TARIFS  & HORAIRES DU YOGA:

PRATIQUE HEBDOMADAIRE DE GROUPE

Prix : 135 € / 10 séances.
Vous pouvez utiliser la carte pour Mercues ou Cahors.

A Mercuès,au Relais des Anges,

Lundi     :  10h00 - 11h00 (Raja Yoga)
Mercredi :  18h45 - 19h30 (Raja Yoga)

A Cahors,

Mardi     : 11h00 - 12h00 Restoring Yoga*

*Restauring Yoga / Yoga Thérapeutique (Yoga sur chaise, conseillé pour les personnes ayant des problèmes respiratoires, sciatique, ostéoporose, blessure,  fracture, sortant d'une opération ou autre).

SESSION INDIVIDUELLE

  Sur Rendez vous en tout temps
  Prix: 75 € la séance d’une heure

DES ATELIERS SUR MESURE

vous sont mis à votre disposition.
Vous avez un groupe de 4 personnes minimum, je me déplace.
Demandez, vous recevez.

Au plaisir de partager avec vous tous ces moments de bonheur et de bien être à travers le yoga, les pranayamas, la méditation pour ouvrir les prises de conscience.

 

LES RÈGLEMENTS DU CENTRE

  • les cours sont non remboursables
  • lorsque vous entrez dans le centre, parler à voix basse est recommandé
  • lorsque la classe débute le silence est requis dans la salle.
  • votre cellulaire doit être fermé avant d’entrer dans le centre
  • l’usage du cellulaire est strictement interdit dans la salle des cours
  • évitez le parfum, certaines personnes sont allergiques.

Merci de votre coopération. Namaste

 

 

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Prix par personne : 135 €