RETRAITE DE SILENCE, le retour aux sources

RETRAITE DE SILENCE, le retour aux sources



RETRAITE DE SILENCE, le retour aux sources

"SEUL LE SILENCE PERMET D'EXISTER".
Eckhart Tolle

DU 19 AU 22 MARS 2020, AU RELAIS DES ANGES

YOGA / MÉDITATION / SILENCE / MUSICOTHÉRAPIE

Ce séminaire permet de ressentir la quiétude s’installer en Soi, aller à l’essentiel de notre questionnement et ouvrir les portes à un voyage au cœur de l’être.

Maîtrisez votre respiration, maîtrisez votre vie.

RETRAITE DE SILENCE

DU 19 AU 22 MARS 2020, AU RELAIS DES ANGES
Formule 4 jours

325 € / pers / retraite de silence
465 € / pers / retraite + pension complète, sans hébergement

"Tous les sons naissent du silence, retournent y mourir et y évoluent pendant leur durée de vie.”  Eckhart Tolle

Le Silence est une hygiène de vie pour vivre une vie sereine et créative.

C’est le temps de sortir du chaos et du stress, pour calmer le mental et permettre de vivre pleinement la vie.
Dans un espace où tout incite à l’harmonie, le calme et la tranquillité enveloppent la beauté du site. Les séances quotidiennes de yoga apportent une discipline, qui donne souplesse et ressentit au corps.


Cette pratique rétablit et active l’énergie en soi.
Les exercices respiratoires ralentissent l’agitation des pensées et permettent de prendre du recul sur les préoccupations du quotidien.

La stabilité de la nature dans sa diversité apaise le mental et laisse place à la vacuité de l’esprit, au silence, approfondi par les méditations qui jalonnent chaque journée.
Tout au long du séjour, progressivement, la perception du monde phénoménal augmente par le développement de l’activation des sens devenant plus sensibles dans l’observation et l’écoute du silence.

L’accompagnement dans l’intériorisation de l’être, recentre les énergies corporelles et permet le repos, du corps, de l’âme et de l’esprit, une ouverture de conscience de qui nous sommes et de nos capacités parfois endormies.
Ce séminaire par ces enseignements, permet de ressentir la quiétude s’installer en soi, d’aller à l’essentiel de notre questionnement et d’ouvrir les portes à un voyage au coeur de l’être.

A QUOI S’ATTENDRE?

- Les repas sont végétariens. Il y a du poisson à certains repas.
- Aucun alcool durant ce séjour.
S’il y a des allergies, merci de nous le mentionner. 
(Le prix des petits déjeuners, déjeuners et dîners ne sont inclus dans le séminaire.) Il est conseiller de prendre les repas au Relais des Anges.

- Les mobiles , computer, livre et musique ne sont pas recommandés durant ce séminaire. C’est un bon temps pour se retirer du monde et rentrer en soi. Profitez de ce détachement.

- Il est important de dire à votre famille que durant ce séjour de silence, que vous ne serez pas en mesure de communiquer avec eux, par téléphone, email ou autre moyen.

- Au cas d’une urgence, vous pourrez leur donner les coordonnées de Brigitte pour la contacter au 06 40 05 73 71 ou le Centre au 05 65 22 89 97. Une feuille de contact est à retourner le jour même du séminaire avec les informations de contact.

- Les soirées sont occupées par des activités, après chaque repas. Le tout se faisant dans le silence.


COMMENT ME PRÉPARER?

- 1 mois avant le séminaire, il est recommandé de méditer 2 fois par jour, d’une durée d’un minimum de 20 à 30 min.


QUE FAIRE DURANT MES MOMENTS DE LIBRE ?

- Vous aurez le temps chaque jour de tenir un journal, d’apprécier les moments de solitude dans la contemplation de ce qui vous entoure, de marcher en nature et vivre les moments de silence dans l’instant présent.

TRANSITION ET RETOUR CHEZ SOI?

- Un soutien est envisageable entre les participants avec échange d’émail ou téléphone.

CE QUI EST COMPRIS:

- Yoga
- Méditations guidées
- Relaxation
- Enseignements
- Chakra toning
- Kundalini yoga
- Pranayama et Bandha, (technique de respiration) et Mantra ( véhicule de l’esprit pour calmer les pensées)
- Concert de vaisseaux de cristal et Harpe de cristal
- Marche de pleine conscience en nature
- Spa, Jacuzzi
- Tapis de yoga
- Coussin de méditation


CE QUI N'EST PAS COMPRIS:

- Hébergement
- Tous les petits déjeuners, déjeuners et collations du soir (dîner) 
- les boissons
- De manière générale, toutes prestations non mentionnées dans le programme.
- Serviette de plage.
- Soins / massages

RETRAITE DE SILENCE
YOGA / MÉDITATION / SILENCE / MUSICOTHÉRAPIE

DU 19 AU 22 MARS 2020, AU RELAIS DES ANGES
Formule 4 jours

325 € / pers / retraite de silence
465 € / pers / retraite + pension complète, sans hébergement

HEBERGEMENT: 4 Nuitées 

Prix des chambres exclusif, place limitée au Relais des Anges


200 € / personne en occupation double ou triple
400 € pour occupation simple

Centre de ressourcement et chambres d’hôtes
498, Bis La Grand Rue,
Mercuès, 46090 France

R E PA S  D U  S É M I N A I R E  E N  P E N S I O N  COMPLET (4 jours)
140 € / Personne en pension complète
Petit déjeuner, déjeuner et collation du soir ( dîner) durant le séjour.

RETRAITE DE SILENCE
DU 19 AU 22 MARS 2020, AU RELAIS DES ANGES
Formule 4 jours

325 € / pers / retraite de silence
465 € / pers / retraite + pension complète, sans hébergement

Toute la durée du séjour se fait dans le silence pour les participants.


Exemple d'horaires des journées ( sujet au changement):


07h00 - 09h00: Yoga (Raja )- Méditation
09h00 - 10h00: Petit déjeuner
10h00 - 11h00 : Enseignement- Méditation
11h15 - 12h00: Méditation- Pranayama- Marche consciente en nature, en silence


12h30: 14h00: Déjeuner- Repas en silence


14h30- 15h00: Méditation par chakra- Technique respiratoire- Chakra toning
Activation de la kundalini ( force vitale féminine)
15h00 - 16h00: Repos- Étude personnelle- Intériorisation
16h30 - 17h30: Méditation


18h30 - 19h30: Dîner
20h00 - 21h30: Pratique du soir - Préparation au sommeil

Personnalisez votre séjour

325 €

Prix par personne : 325 €