MÉDITATION

MÉDITATION



MÉDITATION

MÉDITER, UN MOYEN LE PLUS EFFICACE  POUR ÉLÉVER LA CONSCIENCE

Les raisons pour lesquelles nous méditons sont aussi variées que les façons de méditer.

Méditer est avant tout le moyen le plus efficace pour réduire le stress qui nous empêche de manifester nos désirs et éliminer les toxines.

La méditation peut être pratiquée simplement  en restant assis tranquillement et en se concentrant sur son souffle ou sur un mantra, un mot ou une phrase.

Le principal est de trouver une méditation qui vous sera confortable et avec laquelle vous pratiquerez longtemps.

Sentez comment vous vous ressentez, voyez les changements dans votre vie quotidienne. Les bénéfices sont en dehors de la pratique.

La méditation a des bienfaits sur le plan psychologique, physique, émotionnel et spirituel.
Elle réduit la pression artérielle trop élevée, de même que l’excès de cholestérol ou de sucre dans le sang.
Quelques minutes de respiration profonde détendent le cerveau, réduit l'anxiété et la dépression.

La méditation est une thérapie à part entière.  
A l'hôpital, elle est utilisée dans l'accompagnement des douleurs chroniques, pour lutter contre la dépression, accompagner les personnes en soin paliatif ou encore pour mieux tolérer les traitements contre le cancer.
Méditer nous donne la possibilité de modifier le fonctionnement du cerveau.

Méditer donne de l'énergie, renforce le système immunitaire, la santé, de la sagesse et donne accès à une paix et un silence intérieur.
C'est une connexion à Soi-même, connexion à l'Univers.

« La méditation n’est pas un moyen de faire taire nos pensées. C’est une façon d’entrer en contact avec notre  silence intérieur, qui se  retrouve étouffé  par les 50.000 pensées qui nous traversent en moyenne chaque jour » 
Dr Deepak Chopra

Les scientifiques le confirment : « La pratique constante de la médiation est un moyen pour revenir en soi, permet de faire du bien au corps , à l’ âme et l’esprit ».

 

Vous désirez séjourner au Relais des Anges dans nos hébergements, pour bénéficier des activités journalière et recevoir des soins, avoir des séances individuelles de yoga, méditation, recevoir des massages, des soins hilistiques avec magnétisme et reiki, des massages de détente et / ou activer votre potentiel? 

Nous vous organisons votre séjour spécialement pour vous, selon vos besoins?

Demandez nous un devis.

TOUT EST POSSIBLE!

TARIFS  & HORAIRES:

PRATIQUE HEBDOMADAIRE

Prix : 135 € / 10 séances.

La première partie des séances de méditation  est guidée par des techniques de respiration ( pranyama) et bandha) pour vous amener à être conscient de vos sens et rentrer plus facilement en connection avec le  silence.

Un mantra sera proposé chaque semaine pour capter l’attention, la concentration et activer l’intention de ce mantra.

Lundi:      18h30- 19h30 au Relais des Anges, Mercuès

SESSION INDIVIDUELLE

 Prix: 80 € la séance d’une heure
Sur Rendez vous en tout temps

DES ATELIERS SUR MESURE

Des ateliers vous sont mis à votre disposition.

Vous avez un groupe de 4 personnes minimum, je me déplace.

Demandez, vous recevez….

RECEVEZ VOTRE SON PRIMORDIAL

Prix: 250 € pour l’atelier et la transmission du son primordial

La Méditation du Son Primordial s’adresse à tous ceux qui aspirent à une plus grande paix intérieure, une plus grande liberté individuelle, et à prendre en main leur existence.

Lors d’un atelier de fin de semaine ( voir date ci dessous), vous apprendrez par le biai de la méditation du son primordial, les 7 états de conscience que vous pouvez atteindre avec cette pratique.

La méditation par le son primordial ( mantra unique de notre âme à la naissance) nous permet d'éveiller et d'élever la conscience, de retrouver la paix, l'amour en Soi et créer le succès ( manifestation de nos désirs beaucoup plus facilement)


( voir document complet sur les séjours)  PROCHAINE SESSION:

Atelier de méditation du Son Primordial 
Du 29 Nov au 1 Déc 2019

 

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Prix par personne : 0 €